お問合せ可能時間 平日
10:00～19：00
090-7350-4133
春になったし、
各地のイベントも、３年ぶり、４年ぶりの開催
コロナ前の活気が少しずつ戻ってきました。
この勢いに便乗して、何か新しい事を始めたいな～
って思われた大人の方、
「ピアノ」はいかがですか？
ピアノなんて、やったこと無いし～
続けられる自信が無いし～
一歩踏み出すには、
少し敷居が高いと思われがちですが、
心配ありません。
本日は、
大人になってから始めるピアノの
メリット、デメリットについてお話しします。
まず、メリットからお伝えします。
とにかく良いんです！
とにかく始めてみて下さい！！
って言いたいところですが、
それでは納得してもらえませんよね(^-^;
具体的なメリット３つ
１．脳が活性化する
主に６０歳以上の方に通って頂いている
「脳トレピアノ」
通うだけで、
脳がイキイキ若返ります。
目で見て、指を動かし、
その音を聴いて、また目で見て・・・
脳の活性化にとても効果的と言われています。
それに加えて、
リズムを叩いたり、歌を歌ったり。
楽しんでいるうちに、弾けるようになります。
個人レッスンも同じです。
レッスン中に、生徒さんの状況に合わせて、
講師と一緒に弾いたり、
初見のコツをお伝えします。
脳が活性化します。
２．自己肯定感が上がる
自己肯定感を上げるためには、
成功体験を積み重ねることが必要です。
「できた☆」
と、小さな成功でいいのです。
小さな成功がいいのです。
ピアノを習うと、
まず、
最初だけ弾けた（＝「できた☆」）
続き、また弾けた（＝「できた☆」
最初の１音両手で弾けた（＝「できた☆」）
続きも、少し両手で弾けた（＝「できた☆」）
昨日より早く弾けた（＝「できた☆」）
最初から、一気に一曲通して弾くのは、誰もが難しいコトですし
他の誰とも比べなくていいのです。
少しずつです。
昨日の自分、前回の自分より「できた☆」
自己肯定感が上がり、
日常生活も、
幸福感に満ちてきます。
３．音楽を意識するようになり、充実感が上がる。
普段何気なく聞いているテレビから流れる音楽も、
弾いた事ある曲が流れてきたりすると嬉しいし。
街に貼ってあるライブのコンサートのチラシや、
市の広報等に掲載されている、ライブ情報。
不思議と、目に付くようになるんですね～
少しでも興味を持ったら、是非、足を運んで下さい。
コンサート会場で音楽を聴くとまた一段と、
心がリフレッシュされたり、癒されたりします。
次に、あまり言いたくないけど(笑)
デメリットをお伝えします。
１.肩が凝りやすくなる。
どうしても、首を前に傾けてしまいます。
レッスンで弾く時は緊張したりもするし、
首に力が入ってしまって、肩が凝ります。
私はよく生徒さんに、
「あまり練習しすぎないで下さい」
とお伝えしています!(^^)!
人間の筋肉は、力が入ると
縮んで、凝ってしまいます。
なので、伸ばしてあげないといけないのですが。
力は無意識に入ってしまいますが、
筋肉を伸ばすことは、
無意識にはできません。
長時間練習する時は、
１５分、２０分おきぐらいに、必ず
首や肩のストレッチをしてください。
２．練習する時間を確保できないストレス
練習しようと思ったら、
急に仕事が入って。
子供のお迎えを頼まれて。
と、なかなか時間を確保するのは難しいです。
週に４回、この時間は、絶対ピアノの前に座る
と決めてもらって、
メリハリをつけるのも良いですね。
新しい事を習慣付けるには、
まず３週間。
※個人差はあります。
弾いても弾かなくてもいいので、
まずは３週間、毎日（せめて週４日）
ピアノの椅子に座る。
そのうち、
ピアノに座ってない日は、
なんだかすぐに寝れないって
なるかも(＾◇＾)
習慣を少し変えるだけで、
気分も変わり、
より一層、充実感のある生活が送れるようになります。
３．ピアノを買わないといけない
その心配は不要です。
小さめで重さの軽い、電子キーボードで充分です。
気軽に始めましょう。
その方が、値段も安いし、
ヘッドホーンをすれば、
周りに聞こえないので、
時間帯を気にせず練習できます。
090-7350-4133